لماذا نهانا الرسول عن النوم على البطن، هنالك العديد من الأمور والسلوكيات التي نهى عنها رسول الله صلى الله عليه وسلم، وهذا النهي دائمًا في مصلحة كبرى لا ندركها.
هذا النهي دائمًا يعود بالنفع الكبير الذي نجهله ويحمينا من كثير من الشرور.
الأضرار التي قد تصيبنا إذا فعلنا ذلك، ومن التصرفات الضارة التي لا يستحب القيام بها النوم على البطن لما فيه من ضرر جسيم للإنسان.
نهى الرسول صلى الله عليه وسلم عن النوم على البطن
كما قلنا سابقاً أن هناك تصرفات تضر بنا إذا فعلناها، ولهذا نهى الرسول محمد صلى الله عليه وسلم عنها، بما في ذلك النوم على البطن.
هذا يعني أن الرسول صلى الله عليه وسلم، أخبرنا أن الله تعالى لا يحب أن يستلقي الناس على البطن، وأمرنا بالاستلقاء على الجانب الأيمن عندما نأتي إلى المكان الذي نرقد فيه.
مخاطر النوم على البطن التي أكدها الأطباء
كما نعلم أن النوم من نعم وبركات الله علينا، فقد وهبنا الله الليل نرتاح فيه ليريحنا من تعب الحياة الذي نعاني منه كل يوم.
يمكن أن يضرنا أثناء النوم ويفقدنا فائدة هذه النعمة، ومنها وضعية النوم على البطن.
لقد أثبت العلم من خلال العديد من التجارب أن النوم على البطن له مخاطر عديدة على الإنسان، منها ما يلي:
- حدوث انحناء للظهر مع النوم على البطن لفترة طويلة، وضغط الفقرات فى الظهر والتعب.
- تضرر الرقبة، مثل تكلس العنق، فعندما ينام الإنسان على بطنه يحرم الجسم من قوامه.
- ضعف عضلات البطن.
- ترهل البطن وظهوره بشكل بارز.
- تشنج وانقباض في الاعصاب احياناً.
- ضيق في التنفس، مما يؤدي إلى إرهاق الدماغ والقلب، بسبب الضغط على القفص الصدري من خلال ثقل الظهر.
- الشعور بتنميل وخدران في بعض أجزاء الجسم مثل الذراعين والقدمين واليدين والوجه، نتيجة زيادة الضغط على العمود الفقري أثناء النوم على البطن.
- عند النوم على البطن، يزداد عدد حصوات الكلى خاصة عند النساء، لأننا عندما ننام على بطوننا نظل بلا حراك مما يؤدي إلى ترسب الحصى في الكلى.
فوائد النوم على الشق الأيمن من الجسم
نهى الرسول صلى الله عليه وسلم عن النوم على البطن، وفي المقابل أمرنا بالنوم على الشق الأيمن من البدن، لما له من فوائد عظيمة، وفوائد كثيرة على صحة جسم الإنسان، نذكر من بينها ما يلي:
- تشعر المعدة بالراحة، مما يجعلها قادرة على إفراغ الطعام بسهولة بعد الهضم.
- إزالة الشحنات الزائدة والضارة من الدماغ، عن طريق وضع اليد اليمنى تحت الخد الأيمن، مما يجعل الجسم يرتاح بشكل جميل.
- ينخفض وزن وضغط جسد النائم على قلبه؛ لأنه من المعروف أن الرئة اليسرى أصغر من الرئة اليمنى.
- يؤدي الكبد وظيفته بشكل صحيح لأن الكبد يبقى في مكانه ولا يبقى معلقًا.
- حماية الجسم من أمراض الزكام واللثة الجافة ونزلات البرد، لأن الشعب الهوائية تجد الراحة في عملها، لذلك تعمل بشكل صحيح، مما يؤدي إلى سهولة نقل الأكسجين في القصبة الهوائية.
بعد معرفة لماذا نهانا الرسول عن النوم على البطن، نجزم وبكل تأكيد من أن الإسلام دين رحمة ورفق للإنسان.
لذا، علينا أن نفعل ما أمرنا به الله ورسوله، وأن نبتعد عن كل ما حرمه علينا، لنستطيع العيش حياة صحية وسعيدة تحقق لنا الأمان والراحة.
