عدم المعرفة بالقضايا يجعل الإنسان خائفًا وأسيرًا ضغط يبدو الأمر وكأننا نفقد السيطرة على حياتنا إذا لم نعرف ما سيحدث وما هي الأحداث التي تنتظرنا. لكن عدم اليقين جزء من الحياة. فكيف يجب أن نتعامل مع هذه الحقيقة؟
يعد عدم اليقين وعدم اليقين وعدم المعرفة بأحداث الحياة جزءًا من حياتنا جميعًا. ولكن عادة ما يسبب قلق يمكن أن نشعر بالقلق الشديد بشأن عدم معرفة الأشياء لدرجة أننا نتوقف عن فعل كل شيء ونسجن أنفسنا في منطقة الراحة الخاصة بنا.
ديفيد سبيجيلهالتر هو أستاذ الإحصاء الذي عمل في مجال المخاطر وعدم اليقين لسنوات عديدة. ووفقا له، الحياة تعني المخاطرة، وعدم معرفة النتيجة. ولكن لماذا يعد قبول وقبول عدم اليقين أمرًا مهمًا؟ وفي هذا المقال من “كيف” نستعرض وجهات نظر هذا الأستاذ الجامعي البريطاني.
الجهل الواعي، جيد أم سيئ؟
لا أحد يعرف ما سيحدث في المستقبل أو ما حدث بالضبط في الماضي. اسم آخر لمصطلح عدم اليقين، الوعي الواعي بالجهل هو أننا نعلم أن الإنسان جاهل بالعالم.
علينا أن نعيش في حالة من عدم اليقين، لكن ردود أفعال الناس على هذا الوضع مختلفة. تظهر الدراسات النفسية تباينًا واسعًا في استجابة الناس لعدم اليقين. كما أن تجربتنا الخاصة واسعة أيضًا. بعض ردود الفعل معرفية (طريقة تفكير)، وبعضها عاطفية (مشاعر)، وبعضها سلوكية (أفعال). على سبيل المثال، عندما تواجه حالة من عدم اليقين، هل تنكرها أو تعترف بها؟ هل عدم اليقين يخيفك أو يشجعك؟ هل تتجنب عدم اليقين أم تواجهه وجهاً لوجه؟ ومن الطبيعي أن تختلف إجابة كل شخص حسب حالته. مثلما أن استعداد الناس لتحمل المخاطر يختلف باختلاف أوقات حياتهم. على سبيل المثال، قد يقوم الشخص بالعديد من المخاطر الجسدية ولكن يجب توخي الحذر بشأن الإنفاق.
Spiegelhalter والتحليل و تحليل البيانات و تقييم المخاطر وإدارتهايعتبر الاحتمالات جزءًا من وظيفته. ووفقا له، تم تطوير عدة مقاييس لقياس كيفية تعامل الناس مع عدم اليقين. تم الحصول على هذه المقاييس من خلال الرد على عبارات تتراوح بين “الأحداث غير المتوقعة تجعلني أشعر بعدم الارتياح الشديد” إلى “عدم اليقين يصيبني بالشلل عندما يحين وقت التصرف”. أولئك الذين سجلوا درجات أعلى واجهوا صعوبة أكبر في تحمل عدم اليقين. ربما يكون هؤلاء الأشخاص أكثر عرضة لخطر الإصابة بالقلق والقلق الاكتئاب السريري نكون
ما هو سبب ميل الإنسان إلى عدم المعرفة؟
يعتقد Spiegelhalter أن موقف الناس من مسألة عدم اليقين متنوع. قلة قليلة من الناس يرغبون في معرفة ما سيحصلون عليه مسبقًا في عيد الميلاد أو عيد الميلاد، أو نتيجة مباراة كرة قدم مسجلة مسبقًا، أو يريدون الانتقال مباشرة إلى الحلقة الأخيرة من مسلسل غامض.
في محاضراته، عادةً ما يطرح سؤالاً واحدًا: “هل ترغب في معرفة متى ستموت الآن؟” وواحد فقط من كل 20 شخصًا يعطي إجابة إيجابية على هذا السؤال. يقول هؤلاء الأشخاص أنهم يخططون لوقتهم تخطيط بينما يفضل معظم الناس عدم معرفة متى سيموتون، حتى لو كان من الممكن معرفة ذلك.
وبما أن عدم اليقين جزء من حياة الإنسان، هل يمكننا أن نتعلم كيف نتعايش معها؟ يقول الفيزيائي ريتشارد فاينمان الحائز على جائزة نوبل: “أنا ذكي بما يكفي لأعرف مدى غبائي”، وهو مرتاح تمامًا لحقيقة أنه لا يستطيع اكتشاف كل شيء. يقول: “أستطيع أن أعيش مع الشك وعدم المعرفة وعدم اليقين”. هذه الجمل هي أمثلة جيدة لكيفية التعامل مع الجهل الحتمي في حياة الإنسان.
إقرأ أيضا:نصائح يجب أن تعرفها وتنتبه إليها قبل شراء الذهب المصهور!ولكن لماذا نحن مترددون؟ لماذا لا نستطيع أن نقول بالضبط ما سيحدث؟ واجه سبيجلهالتر هذا السؤال المحير أثناء كتابته لأحدث كتاب له بعنوان “فن عدم اليقين”. هل آلية العالم معقدة وفوضوية لدرجة أنه لا يمكن التنبؤ بالمستقبل؟ أو على سبيل المثال، بسبب التأثيرات الكمومية دون الذرية، هناك سلسلة من الأحداث والعوالم الغامضة التي يكون فيها كل شيء ممكنًا؟ ماذا يحدث لحق اختيار إبداعات أشرف؟
هذه القضية لا تحتاج إلى تحليل عقلاني فقط، لأنه لا مفر من الشعور بالأحداث. هل تفضل الإيمان بقدر لا مفر منه مثل قصة كتبها الله لنا أم تتخيل أن الأحداث تجري بتسلسل غير منتظم ومؤذي؟ أم أن الأمور تحدث بسبب حسنات الناس وسيئاتهم؟ في هذه الحالة، عليك أن تسأل، لماذا يفعل الناس هذه الأشياء؟
هذه الأسئلة الفلسفية شخصية للغاية. لكن من الجيد أن نعرف أنه مهما كان سبب عدم اليقين، ففي النهاية، يكون الشخص غير مدرك لأشياء كثيرة وعليه فقط أن يتعلم كيف يتعايش مع هذه الحقيقة.
هل من مصلحتنا أن نعرف كل شيء؟
لفترة طويلة، كان شبيجلهالتر هو الأستاذ الوحيد في الإدراك العام للمخاطر. ولهذا السبب، كان يُسأل كثيرًا عن كيفية تعامله مع المخاطر في حياته. هل يحسب المخاطر والفوائد المحتملة لكل شيء بعناية فائقة؟
إقرأ أيضا:أفضل خلطة مجربة لتكبير الأردافووفقا لهذا الأستاذ الجامعي، فإن هذا النوع من النهج الحسابي ينظر إلى المخاطر كتحليل؛ لكن العواطف لا يمكن فصلها عنها. في الواقع، ينبغي أيضًا أخذ ردود الفعل الداخلية تجاه السلوكيات الشخصية في الاعتبار. على سبيل المثال، نعلم جميعًا أن التمارين الرياضية أمر جيد وأن 20 دقيقة من النشاط المعتدل يوميًا يمكن أن يزيد متوسط العمر المتوقع. لكن قد يمارس الإنسان رياضات مختلفة لمجرد أنها تجعله سعيدًا ويشعر بالارتياح. الآن، إذا كان شخص ما لا يحب الرياضة، فلا يمكن لأي حساب إحصائي في العالم أن يجبره على ممارسة الرياضة. كما أن الإحصائيات المرعبة لحوادث الدراجات النارية لا تجعل أحداً يتجنبها؛ بل إن إحساس الشخص بركوب الدراجة النارية هو الذي يحدد ما إذا كان سيفعل ذلك أم لا.
تكمن مشكلة النهج الحسابي في التعامل مع المخاطر في أنها تتلخص في الإحصائيات. كثيرًا ما نصادف نصائح (على سبيل المثال) تنص على أن شرب أي كمية من الكحول أمر خطير أو أنه لا يوجد شيء اسمه قيادة آمنة. ولكن هذا ليس سببا لمطالبة الجميع بالبقاء في المنزل وعدم الذهاب إلى أي مكان. بل يمكن القول إن الحياة الآمنة غير ممكنة، لكن لا أحد يستطيع أن يقول بالتخلي عن كل شيء.
كل شيء في الحياة عبارة عن معادلة. ومع ذلك، قد نقوم ببعض الأشياء المحفوفة بالمخاطر من أجل المتعة الشخصية فقط. قد يرغب الأولاد والبنات في قضاء وقت ممتع، لكن كبار السن يستحقون ذلك أكثر.
فكر في الأشياء التي تفعلها فقط من أجل المتعة الشخصية والمتعة. ولا يمكن وضع أي من هذه الأشياء في المعادلة. ربما ينبغي علينا إنشاء وحدة قياس جديدة لقياس مدى استمتاعنا برمي كرات الثلج على أصدقائنا. لكن لسوء الحظ، لا نستطيع القيام بذلك في الوقت الحالي.
يمكننا الاستمتاع بقدر ما نريد، ولكن هناك شيء واحد مؤكد: الأوقات الجيدة ستنتهي في النهاية. النظر في حياة كلب منزلي. يستيقظ في الصباح متحمسًا، وينبح إذا كان منزعجًا، ثم ينسى كل شيء بسرعة كبيرة ويذهب إلى لعبته. إنه يعيش اللحظة ويقبل أنه ليس لديه سيطرة على الحياة، ولكن بنفس الشعور بعدم اليقين، يذهب إلى الحديقة ويشم في كل مكان. وعندما يأتي وقت وفاته ينسحب إلى نفسه ويترك هذا العالم بهدوء. نحن نفس الشيء. يأتي وقت لا نكون فيه قادرين على القيام بالأشياء التي نحبها.
عدم اليقين: قضية إيجابية أم سلبية؟
عدم اليقين هو جزء من حياة الإنسان. لا يمكنك الهروب منه ولا يمكنك تجنبه. لا يمكن قبول عدم اليقين إلا والاستمتاع بالحياة بجانبه. ولا يمكن لأي طريقة علمية أو حسابية أن توضح لنا جميع المسائل. لذلك من الأفضل أن نستمتع بجهلنا الواعي بالمجهول!
ما هو ردك على عدم معرفة القضايا في حياتك؟ هل تحاول جاهدًا اكتشاف الأشياء، أم أنك أفلتت من عدم محاولة اكتشاف الأشياء؟ إذا كنت تعرف طريقة للتعامل بشكل أفضل مع عدم اليقين، فيرجى إخبارنا والقراء الآخرين بذلك.كيفأنشرها.
في حالة الاكتئاب، يتغلغل الحزن في أعماق الحياة ويخلق اضطرابات في عواطفك وسلوكك. إذا شعرت بالاكتئاب، فاحرص على معرفة أصل المشكلة بمساعدة طبيب نفسي متخصص وإيجاد حل لها. انقر على الزر أدناه للاتصال باستشاري متخصص في الاكتئاب.
