إذا قمت بالتمرير عبر Instagram أو YouTube أو Tik Tok، فمن المحتمل أنك شاهدت العديد من مدربي اللياقة البدنية والمدربين المختلفين، ولكن كيف تعرف ما إذا كان المدرب شرعيًا؟
على مر السنين، شاهدت مئات الأشخاص يبدأون في بيع برامج التدريب والتغذية عبر الإنترنت بشهادات ZERO، ولا خبرة في تدريب العملاء الحقيقيين ولا إشراف.
إنها ليست مضللة فحسب، بل إنها خطيرة.
يعد تدريب الآخرين وتغذيتهم مسؤولية كبيرة ولا أتعامل معها باستخفاف.
إذن هل ستتدرب معي؟ يتحرك أو اختر خطة أخرى، ولهذا يجب عليك التأكد من أنها مع مدرب شخصي معتمد.
لماذا التدريب مع مدرب شخصي معتمد؟
يجب على المدرب المعتمد من خلال برنامج معتمد وطنيا مثل NASM إكمال دورات واختبارات مكثفة ليصبح مدربا على:
- تمارين العلوم الأساسية
- علم حركة الإنسان
- تقييمات اللياقة البدنية
- تصميم البرنامج ونموذج التدريب على الأداء الأمثل (OPT).
- التدريب على السرعة والرشاقة والسرعة
- أفضل ممارسات التغذية
- التفاعل مع العملاء والتطوير المهني
مثل العديد من المهن، يُطلب منا أيضًا إكمال قدر معين من التعليم المستمر لضمان مواكبة أحدث التقنيات وأساليب البحث والتدريب.
لقد أكملت شخصيًا أكثر من 20 تخصصًا تدريبيًا مختلفًا، بما في ذلك التدريب قبل الولادة وبعدها، وخفة الحركة، واليوغا، وحصلت مؤخرًا على شهادة تدريب سلوكية جديدة. تغيير الخبير من ناسم.
ليست كل الشهادات متساوية.
سواء كنت تبحث عن مدرب أو للحصول على شهادة بنفسك، تأكد من العثور على برنامج معتمد على المستوى الوطني.
هذه هي الطريقة الوحيدة للتأكد من أنها قانونية بنسبة 100% وتلبي أعلى المعايير التعليمية.
ال الأكاديمية الوطنية للطب الرياضي (NASM) هي واحدة من الشركات الأكثر احتراما وسمعة طيبة والتي أحصل منها على شهاداتي.
إذا كنت ترغب في توسيع مهاراتك أو حتى أن تصبح مدربًا بنفسك، فاطلع عليها.
استخدم الكود الخاص بي: SPF10 للحصول على 10% من أي دورة أو برنامج هنا.
