ما هي أفضل الأماكن لوضع الكمادات لتخفيف الحرارة؟ نواجه جميعًا تقلبات في درجة حرارة الجسم في بعض الأحيان، إما بالارتفاع أو الانخفاض.
وقد تكون هذه التقلبات نتيجة لأسباب ضارة تؤثر سلباً على صحتنا. فما هي الطرق الفعالة لمعرفة درجة حرارة الجسم الطبيعية؟
أسباب ارتفاع درجة الحرارة عند الأطفال
التطعيمات
- تعتبر التطعيمات التي يتلقاها الأطفال من أبرز أسباب ارتفاع درجة حرارة الجسم، خاصة بين الأطفال.
- وغالباً ما تكون هذه الحمى مؤقتة، لا تتجاوز يومين أو ثلاثة أيام، وتختفي سريعاً مع استخدام الطرق المناسبة لخفض درجة الحرارة.
- ومن المناسب استخدام الطرق الصحيحة لخفض درجة الحرارة خلال هذه الفترة.
عدوى
تعد الالتهابات مثل الإسهال والتهاب الحلق والأنفلونزا من الأسباب الرئيسية لارتفاع درجة الحرارة عند الأطفال.
يتحرك الجسم بشكل طبيعي لتفعيل آليات الدفاع ضد هذه العدوى.
زيادة الملابس
- وتعتبر هذه النقطة سبباً أساسياً لارتفاع درجة حرارة الطفل، خاصة عند الرضع وحديثي الولادة.
- في البيئات الدافئة، يواجه الأطفال صعوبة في تنظيم درجة حرارة أجسامهم، مما يتطلب مراقبة مستمرة لدرجات حرارتهم.
- يجب عليك الانتباه جيدًا لدرجة حرارة الجسم واتخاذ التدابير اللازمة إذا ارتفعت.
كيفية تحضير الكمادات الباردة
المكونات
كوب من الماء البارد المثلج، وقطعة قماش قطنية نظيفة أو مناشف صغيرة.
طريقة التحضير
- يتم غمر قطعة القماش أو القطن في الماء البارد، وتعتمد طريقة الاستخدام على حالة الطفل المحددة.
- إذا تعرض الطفل لعضة حشرة، فإن الكمادات الباردة تكون فعالة في تقليل الأعراض مثل الحكة.
- إذا كان الطفل يعاني من التواء في الكاحل أو كسور أو جروح، فيمكن استخدام الكمادات للمساعدة في تخفيف التورم ووقف النزيف.
- إذا تأثرت اللثة أو الأنسجة المحيطة بالأنف، فينصح بوضع كمادات مع الضغط لمدة 15 دقيقة تقريباً.
طريقة تحضير الكمادات الدافئة
المكونات
- كوب من الماء المغلي، الذي يستغرق بضع دقائق حتى يسخن.
- ضع قطعة قماش نظيفة في ماء دافئ.
طريقة التحضير
- بعد أن يمتص القماش الماء الدافئ، يستخدم لتخفيف آلام العضلات، خاصة بعد اللعب.
- الكمادات الدافئة فعالة أيضًا في علاج آلام البطن.
- وإذا كانت درجة حرارة الطفل مرتفعة يمكن وضعه على الجبهة أو القدمين لتسهيل تدفق الدم.
- عند الحصول على اللقاح ينصح بوضع كمادات على مكان الحقن لتخفيف الألم.
- وتساعد هذه الكمادات على ضمان انتقال اللقاح بشكل فعال عبر خلايا الجسم.
نصائح لارتفاع درجة حرارة الجسم
- يجب تجنب وضع الطفل تماماً في حوض من الماء المثلج لتجنب حدوث التشنجات الحرارية، والاكتفاء بوضع الكمادات في الأماكن المخصصة لذلك.
- يجب الحرص على عدم استخدام الكحول لخفض الحمى، فهو خطأ شائع قد يؤدي إلى التسمم أو الحساسية.
- تجنب توجيه الماء مباشرة إلى رأس الطفل لمنع الاختناق.
- لا ينصح باستخدام الثلج أو الماء المثلج مباشرة، لأنه قد يؤدي إلى تكسر الأوعية الدموية في جلد الطفل.
- لا تتأخر في زيارة الطبيب لفحص أسباب ارتفاع درجة الحرارة وطرق العلاج المناسبة، لتجنب المضاعفات.
نصائح هامة عند ارتفاع درجة حرارة الطفل
- يجب إبقاء الطفل مرتاحاً في المنزل وعدم تركه.
- مراقبة درجة حرارته أثناء الليل.
- توفير كميات كافية من السوائل، مثل الماء والعصائر الطبيعية، مع إمكانية التحلية بالعسل.
- تقديم الطعام للطفل إذا استطاع، مع الانتباه إلى أي علامات للجفاف.
