أفضل طريقة مجربة لعلاج تساقط الشعر

يعاني الكثير من الفتيات والرجال من مشكلة تساقط الشعر لأسباب مختلفة، منها سوء التغذية، والاستخدام المفرط لأدوات تصفيف الشعر، والاعتماد على مستحضرات العناية غير الفعالة، واتباع عادات خاطئة للعناية بالشعر. يسعى المتضررون من تساقط الشعر إلى إيجاد حلول فعالة لهذه المشكلة. يسعى البعض للحصول على المشورة الطبية واستخدام أدوية معينة، بينما يفضل البعض الآخر استخدام الخلطات والوصفات الطبيعية. وفي هذا المقال سوف نستعرض كل ما يتعلق بعلاج تساقط الشعر.

طرق فعالة لعلاج تساقط الشعر:

هناك عدد من الوصفات الطبيعية المتوفرة والتي تستخدم لتكثيف الشعر وعلاج تساقطه، ومنها:

• قناع بياض البيض:

  

ويجب تحضير هذا القناع من خلال خلط ملعقة من العسل الأبيض مع بياض بيضة واحدة، وهو مناسب للأشخاص ذوي الشعر الدهني. أما أصحاب الشعر الجاف فيفضل خلط ملعقة كبيرة من العسل مع صفار بيضة، ثم تطبيق الخليط على الشعر من الجذور إلى الأطراف، وتركه لمدة نصف ساعة قبل شطفه بالماء البارد. وينصح بتكرار هذا القناع مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.

• قناع الحلبة المطحونة:

  

يمكن خلط كميات مناسبة من بذور الحلبة المطحونة مع القليل من زيت الزيتون للحصول على عجينة سهلة التطبيق. قم بتدليكه جيداً في فروة الرأس. ويفضل تركه لمدة 10 دقائق ثم شطفه جيداً.

إقرأ أيضا:المكملات الغذائية لا تفيد في وقف تساقط الشعر

• زيت الخروع:

  

يلعب زيت الخروع دورًا مهمًا في تعزيز نمو الشعر وتقليل تساقطه. يجب أن يوضع الزيت على الشعر من الجذور إلى الأطراف ثم يغطى بمنشفة مبللة بالماء الساخن. ويفضل وضع الرأس تحت جهاز التسخين للحصول على أفضل النتائج.

أدوية لعلاج تساقط الشعر:

• ويوصي الأطباء بالعلاجات التي تحتوي على فيتامين ب5 والبيوتين، بالإضافة إلى زيادة تناول الزنك واستخدام مستخلصات المشيمة لتحسين صحة الشعر.
• ويجب الحرص على تناول الأحماض الأمينية الكبريتية مثل السيستين والميثيونين، فهي عناصر أساسية لتكوين الكيراتين الذي يبنى عليه الشعر.
• قد يصف الطبيب أدوية تنشط الدورة الدموية وتقلل من نشاط هرمون التستوستيرون، مثل فيناسترايد ومينوكسيديل، لكن ظهور النتائج قد يستغرق فترة تصل إلى ستة أشهر.
• يمكن إجراء تدليك فروة الرأس بالزيوت الطبيعية مثل زيت الزيتون وزيت اللوز وزيت جوز الهند لتعزيز الدورة الدموية.
• يساعد شرب عصير الكرنب بانتظام على تقوية بصيلات الشعر ويقلل من تساقطه.
• تدليك فروة الرأس بعصير الصبار مفيد، فهو يغذي الشعر ويزيد كثافته ويقويه.

استخدام الثوم لعلاج تساقط الشعر:

يعتبر الثوم مصدراً غنياً بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية، إذ يساعد على تعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه. يمكن تحضير زيت الثوم في المنزل عن طريق سحق فصوص الثوم وخلطها مع زيت الزيتون وزيت جوز الهند، ثم تخزين الخليط في وعاء محكم الغلق في مكان بارد وجاف لمدة أسبوع. وبعد ذلك يمكن استخدام هذا الزيت على الشعر للاستفادة من خصائص الثوم الرائعة.

إقرأ أيضا:المكملات الغذائية لا تفيد في وقف تساقط الشعر

علاج تساقط الشعر بالأعشاب:

هناك مجموعة متنوعة من الأعشاب الطبيعية التي يمكن استخدامها للحد من مشكلة تساقط الشعر، ومن أبرزها:

• الكركديه:

  

يعتبر الكركديه من الأعشاب الفعالة في مكافحة تساقط الشعر بفضل خصائصه المغذية. ويمكن استخدامه من خلال طحن أوراق الكركديه ووضعها على الشعر من الجذور إلى الأطراف، وتدليك فروة الرأس لمدة 10 دقائق، ثم تركه لمدة ربع ساعة قبل شطفه بالماء الفاتر. ويفضل استخدام هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.

• زعتر:

  

يساعد الزعتر على تقليل تساقط الشعر بفضل احتوائه على الزيوت الطيارة. ويمكن استخدامه عن طريق طحن أوراق الزعتر، ثم مزج ملعقة من المسحوق مع كوب من الماء البارد وتدليك فروة الرأس بالخليط يومياً قبل النوم.

علاج تساقط الشعر عند الرجال:

للرجال الذين يبحثون عن حلول لمشكلة تساقط الشعر وضعف كثافة الشعر، يعتبر من الضروري استخدام الوصفات المناسبة لتحقيق نتائج إيجابية، ومن هذه الوصفات:

إقرأ أيضا:طريقة صبغ الشعر باللون الزيتوني في المنزل

• جل الصبار:

  

يمكن تطبيق جل الصبار مباشرة على فروة الرأس وتركه لعدة ساعات قبل شطفه بالماء الدافئ، مما يعزز تغذية بصيلات الشعر ويقوي جذورها.

• الزيوت الطبيعية:

  

على الرغم من أن الزيوت الطبيعية تحتوي على العديد من الفيتامينات، إلا أن بعض أنواعها تعتبر الأفضل لتغذية الشعر، مثل خليط زيت الزيتون، وزيت جوز الهند، وزيت اللوز، وزيت الخردل. يمكن تطبيق هذا الخليط على الشعر لمنع تساقطه.

• النيم:

  

تتمتع عشبة النيم بخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، ويتم استخدامها عن طريق غليها ووضعها على كافة الشعر مرة واحدة في الأسبوع، مع تكرار هذه الوصفة حتى تلاحظي الفرق بنفسك.