تمارين للأرداف

أفضل خلطة مجربة لتكبير الأرداف

تعتبر مشكلة الأرداف الصغيرة والأجسام المسطحة من التحديات التي تواجه الكثير من الفتيات، مما يدفعهن للبحث عن طرق طبيعية وتجريبية لتكبير الأرداف دون الاعتماد على عمليات التجميل المكلفة وغير المضمونة. لذلك سنستعرض في هذا المقال مجموعة من الخلطات الفعالة التي توفرت بفضل تجارب النساء وآراء خبراء التجميل. إذا كنت تريد أن تعرف كيفية تكبير الأرداف بطرق طبيعية، تابع معنا هذا المقال.

أفضل الوصفات المجربة لتكبير الأرداف:

أفضل الوصفات المجربة لتكبير الأرداف:
أفضل الوصفات المجربة لتكبير الأرداف:

هناك عدد كبير من الخلطات والوصفات المستخدمة لتكبير الأرداف، وقد تم تجربتها من قبل محترفين في مجالات التغذية والجمال. وإليكم بعض هذه الخلطات:

خلطة الحلبة:

خلطة الحلبة:
خلطة الحلبة:

تعتبر هذه الوصفة من أكثر الوصفات فعالية في تكبير الأرداف، حيث تساهم في رفع مستويات الهرمون الأنثوي. تشمل المكونات ما يلي:

  • ملعقتان كبيرتان من زيت الحلبة.
  • ملعقتان كبيرتان من بذور الحلبة.
  • ملعقة كبيرة من خميرة البيرة مع كوب كبير من الماء الفاتر.

طريقة التحضير:

  • قومي بغلي بذور الحلبة مع الماء حتى تنضج جيداً.
  • بعد ذلك، اتركي الخليط حتى يصبح دافئاً، ثم صفيه وأضيفي إليه زيت الحلبة والخميرة، واتركيه حتى يتفاعل.
  • استخدمي قطعة قماش مبللة بالماء الساخن على منطقة الأرداف لمدة خمس دقائق، ثم دلكي بشرتك بالقطن المغموس في خليط الحلبة.
  • استمري بالتدليك لمدة ربع ساعة، وكرري العملية كلما جف، ثم اتركي الخليط على جسمك لمدة 8 ساعات، ومن ثم امسحي المنطقة بالثلج.
  • تكرر الوصفة يومياً للحصول على النتائج المرغوبة في وقت قصير.

زيت جنين القمح والخميرة:

زيت جنين القمح والخميرة:
زيت جنين القمح والخميرة:

تعتبر هذه الخلطة من أفضل الخلطات لزيادة حجم الأرداف بشكل ملحوظ. لتحضيره اتبعي الخطوات التالية:

إقرأ أيضا:أفضل سخان غاز 10 لتر في مصر
  • قومي بإذابة ملعقتين كبيرتين من الحلبة المطحونة في كوب من الماء الدافئ.
  • اغليها على نار خفيفة، ثم أخرجيها بعد الغليان وأضيفي إليها الخميرة وثلاث ملاعق كبيرة من زيت جنين القمح بعد أن تبرد قليلاً، واخلطي جيداً.
  • قومي بتغطية قطعة من القطن بالخليط الذي قمت بتحضيره، وضعي كمادات من الماء الدافئ على الأرداف لمدة ساعتين، ثم اشطفيها بالماء الفاتر. تكرار هذه الوصفة يومياً سيحقق أقصى فائدة.

عشبة الماكا :

عشبة الماكا :
عشبة الماكا :

تعتبر الماكا فعالة في زيادة حجم الأرداف، حيث أنها تساهم في تحفيز إنتاج الهرمونات في الجسم. ويمكنك تناوله باتباع الخطوات التالية:

  • قم بغلي 500 مليغرام من هذه العشبة في كوب من الماء، واشرب هذا الخليط طوال اليوم، مع الحرص على عدم تجاوز الجرعة القصوى البالغة 3000 مليغرام يومياً لتجنب التعرض للتسمم.

خلطة الحلبة والقيروان وجنين الماعز:

خلطة الحلبة والقيروان وجنين الماعز:
خلطة الحلبة والقيروان وجنين الماعز:

يمكنك تحضير هذه الخلطة لزيادة حجم الأرداف بشكل ملحوظ كما يلي:

المكونات:

  • ملعقتان كبيرتان من الحلبة.
  • كيس من الخميرة الفورية.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من عشبة القيروان.
  • ثلاث ملاعق كبيرة من جذور جنين الماعز.

طريقة التحضير:

إقرأ أيضا:لهذه الأسباب.. يجب إغلاق شبكة الواى فاى قبل النوم
  • نخلط الحلبة مع ثلاثة أكواب من الماء ونضعها على النار مع باقي الأعشاب حتى تغلي جيداً.
  • ثم ارفعي الخليط عن النار وأضيفي إليه الحلبة بعد تركها لتبرد قليلاً، ثم أضيفي الخميرة وضعي في هذا الخليط قطعة قماش واغمسيها على الأرداف لمدة ثلاث ساعات.
  • بعد ذلك، قومي بغسل المنطقة وتدليكها بالثلج.

طرق زيادة الوزن وخاصة في منطقة الأرداف عن طريق التغذية:

طرق زيادة الوزن وخاصة في منطقة الأرداف عن طريق التغذية:
طرق زيادة الوزن وخاصة في منطقة الأرداف عن طريق التغذية:

بمساعدة بعض الأطعمة يمكنك الحصول على وزن مثالي والتخلص من النحافة مع تعزيز حجم الأرداف. ومن هذه الخيارات:

بلح:

بلح:
بلح:
  • يساهم تناول التمر منزوع النوى في زيادة الوزن، خاصة في منطقة الأرداف. يمكنك نقع التمر في كوب من الماء الدافئ، وإضافة ملعقة صغيرة من الحلبة المطحونة، ثم غلي الخليط. إضافة ملعقة من السمن والزبدة والحليب الدافئ، وتناول الخليط مرتين يومياً للحصول على أفضل النتائج.

الحلاوة بالمكسرات :

الحلاوة بالمكسرات :
الحلاوة بالمكسرات :
  • يمكنك إضافة كمية كبيرة من المكسرات، مثل الكاجو، واللوز، والفستق، إلى علبة الحلاوة الطحينية، ثم خلطها في الخلاط الكهربائي، مع إضافة ملعقة من الخميرة الفورية. بعد ذلك، تناول ملعقة كبيرة من هذا الخليط في كوب من الحليب مرتين يومياً.
السابق
كيفية استخراج رقم الحساب في مصرف الراجحي باستخدام رقم الهوية
التالي
أخلاق التحية والتحية في الإسلام

اترك تعليقاً